Thursday, June 23, 2011

怀孕13周胎儿发育



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你好，shanghaiparis!
怀孕13周

　　宝宝在你的子宫里已经完全成形了，现在他的头大概只占身体的1/3。他那微型的、独特的指纹也已经显现出来，肾和泌尿道都在发挥应有的功能。宝宝现在已经开始把尿液排到他曾经吞咽的羊水中。
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你知道吗？
根据宝宝中心对准爸爸的调查，27%的准爸爸说他们的体重增加了，15%说他们感到很情绪化，10%说他们觉得恶心。
这一周你的身体变化
孕期小贴士
为了防止你的阴部在孕期出问题，你应该：

• 每次使用卫生纸时，都从前往后擦。

• 穿纯棉内裤。

• 避免使用紧身裤、化纤内裤、泡泡浴、女性卫生喷剂、带香味的护垫或手纸和含香精或除臭剂的香皂。含香精或除臭剂的物品可能会刺激你的皮肤和阴道组织。

• 不要冲灌阴道。这不只会打乱你阴道中天然的化学平衡，增加真菌和其他细菌感染的机会，而且在孕期还可能会使气泡进入你的循环系统，损害你和宝宝的健康。
　　虽然离宝宝出生还有好几个月，但你的乳房可能已经开始分泌初乳了。这个时候，许多夫妇还会发现，随着恶心的消褪、精力的恢复，性欲也会有明显提升。

• 怎样缓解乳房胀痛？
• 乳房大，以后母乳就会多吗？
• 怀孕期间如何过性生活？
• 如果准妈妈没有性欲，准爸爸应该怎么办？
• 专家视频访谈：孕期的性生活怎么过

为什么我的鼻子会不通气？
　　荷尔蒙会使所有的粘膜，包括鼻粘膜，产生更多的分泌物。同时，你鼻腔中的呼吸道、鼻窦和胸腔也会在孕期肿胀。所以，许多女性在整个孕期都会抽鼻子就不足为怪了。

• 如何缓解孕期鼻塞？
• 孕期咳嗽感冒，怎样治疗才安全？
• 哪些感染会影响你的孕期健康？
• 睡觉时鼻塞严重应该如何处理？

阴道分泌物过多怎么办？
　　在孕期，阴道的乳白色分泌物比平时增多是很正常的现象，这是由于循环在体内的雌激素和阴道周围血流增加所造成。你无需特别治疗，但可以垫上无香味的卫生护垫，以吸收过多分泌物，帮助你保持舒适和干爽。
　　
• 如何辨别你的阴道分泌物是不是酵母菌感染？
• 为什么怀孕后更容易出现尿路感染？
• 阴道出血可能说明哪些问题？
• 怎样从阴道分泌物判断是否会早产？

上班族准妈妈的产前检查

　　
　　中国有关法律规定，怀孕的女职工在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。原劳动部《<女职工劳动保护规定>问题解答》中也规定，为了保证准妈妈和胎宝宝的健康，应按卫生部门的要求做产前检查，女职工产前检查应按出勤对待，不能按病假、事假、旷工处理。对生产第一线的女职工，要相应减少生产定额，以保证产前检查时间。
　
• 孕期不同阶段的产前检查都包括哪些内容？
• 双胞胎准妈妈产前检查有什么特殊之处？
• 为什么做产前检查时你需要验尿？
• 如果你比较胖，B超检查结果会受影响吗？
• 孕妇学校：读懂孕妇B超单

更多你可能关注的话题：
小心，你爱吃的食物可能会对宝宝造成伤害！
　　现在因为你肚子里有一个小生命，所以，你更容易被隐藏在一些常见食物中的细菌感染。这些微生物可能也会伤害到你成长中的宝宝。宝宝中心能够帮助你对以下食物做出明智决定：

• 肝
• 海产品
• 生肉
• 人参

温馨提示
　　宝宝中心的电子期刊覆盖从孕期一直到宝宝6岁的内容，如果你的朋友正在怀孕或有6岁以下的孩子，就请她/他也来免费收阅这份量身定制的孕育资讯，分享专家的指导与呵护吧！

现在就邀请你的朋友　　
你还犯??吗？
　　许多女性现在都会开始感觉到情绪更高、更有活力。你可能会发现自己不像前几个月那么累，也不需要睡那么多的觉了。

• 怀孕期间怎么下床最安全？
• 孕期失眠怎么办？
• 你的饮食会对孕期有影响吗？
• 你在怀孕期间睡眠不足会不会影响宝宝？

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战胜孕期不良情绪
　　很多准妈妈都会担心宝宝的健康、怎么做妈妈、宝宝出生后家里的经济情况等。这些担忧肯定会影响你的心情。
• 为什么你在孕期容易抑郁和焦虑？
• 如何排解孕期抑郁？
• 孕期能服用百忧解吗？
• 如何克服孕期的厌烦情绪？

你怀了双胞胎吗？
　　一些多胎妊娠会比单胎妊娠情况复杂，也有一定的风险。

• 双胞胎有多普遍？
• 怀上双胞胎后需要特别注意哪些问题？
• 双胞胎能自己生吗？
• 怀双胞胎有哪些好处？

你不再恶心了吧？
　　你可能刚刚从几个星期的孕吐中缓过劲儿来，那种恶心的感觉是证明自己怀孕的最佳信号。当你不再感到恶心时，你反而可能开始担心自己是不是出了什么问题。
• 你真的可能在孕期没有恶心的感觉吗?
• 你对肚子里的宝宝说话了吗？

本周其他热点话题
• 什么是孕期静脉曲张
• 宫颈环扎术什么时候做？
• 如何缓解孕期臀部疼痛
• 怀孕期间能平躺着睡吗？

本周美食推荐
甜椒牛肉丝

营养小提示：
甜椒牛肉丝是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。牛肉富含铁质，适当食用对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

你是不是在这个孕周？
　　担心我们推算的日期与你的不一样？

• 宝宝中心如何计算出你已怀孕多久

一周愉快！
来自宝宝中心全体成员



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